茨城県の暮らし情報ポータルサイト
年末になると大掃除で慌ただしい日々を送る方も多いかと思います。 やることをリストアップして早めに行動することで…
kesen
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空手教室は心身の両方が鍛えられるというメリットもあれば、怪我をする恐れがあるというデメリットもある習い事です…
ゾウアザラシ
肩こりや腰痛の改善、怪我の予防、リフレッシュなど、ストレッチには様々な健康効果が期待できます。 「1日5分」のス…
サンジェルマン
身体を温める効果のある食材には「生姜」や「ねぎ」などが挙げられます。 これらの食材をうまく活用すれば体を芯から…
uenodo
初心者でも出来る筋力トレーニングでお勧めなのは「水泳」です。 泳ぎが得意でない方はプールの中を歩くことで「ダイ…
飛行訓練中
運動が苦手な方でも始めやすいウォーキングは、生活スタイルに合わせて習慣化させることが可能です。 ダイエット効果…
コイデマサキ
紅葉に包まれる11月、旬の食材が私たちの食卓を様々な料理で楽しませてくれる季節です。 季節の素材を活かした定番の…
ブルーパーシモン
秋は、旬の果物がたくさんありますよね♪ 柿やイチジク、栗はスイーツに適した果物で、洋菓子にも和菓子にもなります…
aaaaa036
DIYは子供から大人まで幅広い年代に人気が広がっています！ 100円ショップにも専用の商品が多く販売されていますので…
はるちゃん
10月になると秋の様々な食材がスーパーの店頭に並ぶようになります。 旬の食材をふんだんにつかった、おかずやお酒の…
ブルーシード
布団のカビで病気に！？すぐにやりたい対策と予防方法
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100円ショップお手軽＆お気軽DIY 猫ちゃんが喜ぶオリジナルキャットタワー
＜乾燥と気温変化から増加＞冬の皮膚疾患
【介護取材】調理実習で作った10種類のメニューのコツをお教えします！
年末までに知っておきたい！大掃除で慌てないコツ
