【フィットネスクラブ スパーク鮎川】「転倒予防体操」のエクササイズ

2020年07月27日

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ジャンル
健康・美容
エリア
日立市
キーワード
エクササイズ
スパーク
スパーク鮎川
フィットネスクラブ スパーク鮎川
下肢筋力
新型コロナ感染拡大防止
股関節可動域
転倒予防体操
こんにちは!
スパーク鮎川です。

本日は「転倒予防体操」のエクササイズをご案内致します!
バランス能力、下肢筋力、股関節可動域を向上させて、転倒予防につなげていきましょう。

無理のない範囲でエクササイズを実施してくださいね。

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おうちでも簡単ストレッチ、そして、もう少し本格的に夏に向けて運動不足を解消しませんか!?

夏のお悩みはスパークで解消!充実したプログラムで心も身体も元気にしましょう!

見学予約も随時受付中です!
お気軽にご予約、ご来館ください。

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(一社)日本フィットネス産業協会のガイドラインに則り
スパークは、新型コロナ感染拡大防止の対策を徹底して参ります。
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※掲載の内容は、記事公開時点のものです。変更される場合がありますので、ご利用の際は事前に情報提供元等にご確認ください。

情報提供元

フィットネスクラブ スパーク鮎川

住所:
茨城県日立市国分町3-12-22Map
電話番号:
0294-28-6616
営業時間:
<平日>10:00~23:00 <土>10:00~21:00 <日祝>10:00~20:00
休業日:
火曜日
Webサイト:
http://www.sparks.jp/

施設内には、トレーニングマシンや広々2面のスタジオ、25メートル×7コースのプールなど、また温浴設備も充実しております!

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