県内4箇所にあるフィットネス【日立ライフのフィットネス】

2017年12月25日

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ジャンル
ライフスタイル
健康・美容
エリア
日立市
ひたちなか市
かすみがうら市
その他
キーワード
エクササイズ
日立ライフ
リラひたち
マスターズ
プログラム
フィットネスクラブ
スパーク鮎川
スパーク青葉
スパーク千代田
スパーク
ストレッチング
シニア
骨盤
マスターズプログラムが充実し日本マスターズ水泳大会で日本新記録を樹立したスーパーシニアも所属するリラひたち、海を見ながら運動できるスパーク鮎川、多様でコスパの高いプログラムが充実のスパーク青葉、商業施設に隣接したスパーク千代田。
これら4つのフィットネスクラブが地域で果たしている役割を各支配人にお話いただきました。

フィットネスクラブが地域で果たす役割は「人々の健康を長い目で考え、健康を維持するために柔軟に対応できるサービスをご提供すること」であると私たちは考えています。

特に日本は超高齢化社会となっている現状がありますので、より多くのシニアの方々にとってフィットネスが身近な存在になるように、日々、スタッフ同士でアイデアを出し合っています。
フィットネスクラブというと「ジムトレーニングや競技を本格的に行う場所だから敷居が高い」という印象を持たれるかもしれませんが、実際はとても身近で気軽にご利用いただけるものなのです。

お好きな時間帯に、その日の体調に合わせて何時間でもOK!
実はお風呂だけでもご利用いただけます。


安全に楽しい時間を過ごせて、新しい仲間との出会いもあります。
私たちは施設をご利用いただく地域の方々の生活の一部として馴染み、「人生をさらに楽しむためのきっかけづくり」をしたいのです。


日立ライフのフィットネスクラブは県内に4箇所。

太平洋に面した美しいロケーションだったり、市街地のモール内にあり利便性に優れていたり、プログラムのバリエーションに特色があったりと施設ごとに異なる特色がありますが、共通しているのは「常連の会員様」が多いということ。

オープン当初からご利用いただいている方も数多くいらっしゃいます。

加えて注目していただきたいのはベテランスタッフの多さ。
これはお客様だけでなくスタッフも「楽しくお互いにハッピーになること」をモットーに、心底フィットネスを楽しんでいるから実現できたことです。

お客様の健康寿命を延ばし、生きがいを見つけられるような場所でありたい。
そしてお客様の人生をより楽しくて希望に溢れるものにしたい。


これからもスタッフ一同、地域に愛される施設でありつづけるよう努めて参ります。

あなたにピッタリなプログラムが見つかるはず!

多彩なプログラムをご紹介

プログラムの詳細や各コーチの紹介もチェックしてみてください♪

詳細はこちらから♪

アクアビクス

水中プログラムに慣れていない方・基礎体力を身につけたい方を対象に水中でのバランス調整や動きを習得するプログラム。

エアロビクス

動きのバリエーションやクラス設定が多く、音楽に合わせて動く楽しさを実感できます。
有酸素運動なので脂肪燃焼効果も。

シバム

音楽に合わせて踊るダンス系ワークアウト。

日常から離れて、若者からシニアまで夢中にダンスを踊る時間を楽しめます。

ヨガ

ヨガの深い呼吸により心を和らげ穏やかな時間を感じながら、首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤の歪みを解消。

はじめてマスターズ

マスターズ協会公認大会の出場をめざしていくプログラム。

参加いただく方それぞれのレベルに合わせ丁寧に指導。

フラダンス

ハワイアンミュージックの音色に癒されながら、下半身から指先まで全身を動かす、特に女性におすすめのエクササイズ。

ボディアタック

音楽を楽しみながら行なう高強度なグループエクササイズ。

心肺機能を高め、上半身・下半身のコンディショニングも可能。

ビヨンドミラクルアクア

道具を使うことで、水の特性を最大限に活かし、ムリなく短時間で効果的な運動を実現。

脂肪の燃焼や体力づくりにおすすめ。

ボディバランス

ヨガ・太極拳・ピラティスなどに運動生理学に基づくストレッチング、トレーニングを組み合わせたエクササイズ。

ペルビック・ストレッチ

日常生活の癖やスポーツの動きなどで生じる骨盤の歪みを、自分の体の動きで骨盤を修正するセルフトレーニング。

RPBエッセンス

「ひねる」「ねじる」動作で、体の中心から肩甲骨・骨盤・股関節を連動させ、姿勢の癖や歪みをリセット。

バランスコーディネーション

簡単なストレッチや、無理のない筋力トレーニングによって、体が持っている本来の機能を効果的に引き出すことができます。

※掲載の内容は、記事公開時点のものです。変更される場合がありますので、ご利用の際は事前に情報提供元等にご確認ください。

情報提供元

フィットネスクラブ リラひたち

住所:
茨城県ひたちなか市堀口702-3Map
電話番号:
029-276-7830
営業時間:
<平日>10:00~23:00 <土>10:00~21:00 <日祝>10:00~20:00
休業日:
火曜日
Webサイト:
http://www.hitachi-life.com/lila/

日立ライフのフィットネスクラブは毎朝10時オープン!

いつまでも若くて健康なカラダづくりをしていきましょう♪

フィットネスクラブ スパーク青葉

住所:
茨城県ひたちなか市青葉町9-10Map
電話番号:
029-354-5020
営業時間:
<平日>10:00~23:00 <土>10:00~21:00 <日祝>10:00~20:00
休業日:
木曜日
Webサイト:
http://www.sparks.jp/aoba/

フィットネスクラブ スパーク鮎川

住所:
茨城県日立市国分町3-12-22Map
電話番号:
0294-28-6616
営業時間:
<平日>10:00~23:00 <土>10:00~21:00 <日祝>10:00~20:00
休業日:
火曜日
Webサイト:
http://www.sparks.jp/

フィットネスクラブ スパーク千代田

住所:
茨城県かすみがうら市下稲吉2008-1Map
電話番号:
029-834-8055
営業時間:
<平日>10:00~23:00 <土>10:00~21:00 <日祝>10:00~20:00
休業日:
火曜日
Webサイト:
http://www.sparks.jp/chiyoda/

文:リ・ライフ編集部

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